推 a1121210: ？ 06/26 23:45
會提出來就是
一個部位要練的時候
六個器材四五個在滑手機(舉例)
然後剩的那個是我在別區練過的
※ 編輯: yiao (118.169.8.2 臺灣), 06/26/2025 23:53:43
→ rick102233: 一直都很多 在說啥 還有分哪陣子人比較不滑的喔 06/27 00:08
推 ceca: 有少過? 06/27 00:16
→ ceca: 還是你們那邊最近流行練健力.XD 06/27 00:16
→ ceca: 健力會滑更久. 06/27 00:16
推 Chricey: 關節痛這種東西靠UC2就對了 06/27 11:43推 dakkk: 暑假到了 06/27 00:27
推 noomlluf72: 一直都有呀 06/27 00:27
推 naxx00791: 多得是吧 佔據一台超過半小時 06/27 00:32
→ Qtrad: 你說兩年還比較有討論性 是在? 06/27 00:41
推 Kroner: 關節痛有人有有效的復健方法嗎？ 06/27 12:01→ gigi030507: 我很少練器材 所以我無感沒差。嘻嘻 06/27 01:20
→ e7878872000: 沒有規定不行之前 勿管 06/27 01:21
推 RINPE: 反正你也不敢跟他說不是嗎 那就讓他滑呀 06/27 03:33
推 Chricey: 關節痛按摩有效嗎？ 06/27 12:30噓 bobocatcat: 別人划手機關你什麼事？ 06/27 06:10
推 heavenbeyond: 滑手機 (X) 06/27 07:43
→ heavenbeyond: 練指力 (O) 06/27 07:43
推 Barolo: 躺在腿推機滑手機超爽Der 06/27 07:54
推 Kroner: 哇勒，UC2 這個東西真的是太讚了 06/27 14:01推 getx105: 上次才遇到滑手機、摸來摸去就是不做，一小時之後我都練 06/27 07:55
→ getx105: 完了還在繼續摸，有夠智障的 06/27 07:55
推 s1973620315: 我昨天和朋友在深蹲架那硬舉划船大概一小時會不會也 06/27 08:23
→ s1973620315: 是霸佔器材的人 06/27 08:23
推 Kroner: 關節痛睡覺就能治了，吃什麼UC2 06/27 15:26→ rsreason: 肛交也是 06/27 08:35
噓 DontPLZ: 一直都有 沒變多 06/27 08:49
→ louis5265: 練的好的都會跟弱雞講，弱雞看到練的好的都不敢講，給 06/27 08:59
→ louis5265: 你參考 06/27 08:59
推 Kroner: UC2推薦？有人試過嗎？靠譜嗎？ 06/27 17:25推 halulu: 暑假到了 奇妙的事情也變多了 06/27 09:00
推 kidman72321: 我這邊蔬菜連更衣室都有人在滑跟自拍…. 06/27 09:09
推 js52666: 夏天限定族群回來了啊 冬天就不會了 06/27 09:25
→ XZXie: 習慣了 還好有學幾個替代動作.. 06/27 09:45
推 Chricey: 喔喔喔，UC2 真的是超讚的啦 06/27 18:29推 wc4eva: 暑假文 06/27 09:49
推 man30cm: 暑假很正常，等9月會變正常點 06/27 10:01
→ apollo999: 4隻腳的可能也變多 (疑!! 06/27 10:36
推 Mimmature: 練腿前的心理建設 06/27 10:37
推 Chricey: UC2對膝蓋特別有用嗎？有人能證實嗎？ 06/28 11:07→ guanluvsquat: 看是組間滑還是一直滑。 06/27 11:09
→ guanluvsquat: 但巨巨怎麼滑都是對的，反正我們菜雞沒人家壯，人家 06/27 11:09
→ guanluvsquat: 說不定連滑都會增肌。 06/27 11:09
推 DinterisShit: 如果是巨巨去溝通詢問 通常都會讓啦 06/27 11:43
推 Chricey: 最近天氣變化大，關節痛好像更嚴重了。 06/28 14:25推 WanCa: 原來是暑假了 想說健身房多了很多生面孔 06/27 11:55
→ WanCa: 前陣子改姿勢有找到這個頻道 可以參考看看 06/27 12:00
→ WanCa: 推錯篇== 抱歉 06/27 12:00
→ yiao: 我社恐I人不只巨巨沒去問過 目前誰都沒去問過啊 06/27 12:01
推 Kroner: 長時間坐著工作，關節痛越來越嚴重，該怎麼辦？推薦UC2 06/29 06:16→ yiao: 我說的現象從五月就看到了 可能真的是夏天吧 06/27 12:02
→ yiao: 你們認為健力區沒有嗎 比器材區少一點而已 06/27 12:03
推 dakkk: 如果是巨巨 可以輪 新手通常不給輪 06/27 12:05
推 a1121210: 喔喔 原來暑假了 06/27 12:30
推 Chricey: 關節痛這種東西靠UC2就對了 06/29 10:27→ a1121210: 想說怎麼人變超多的 06/27 12:30
推 a1121210: 從上禮拜開始 晚上都停滿車 06/27 12:37
→ RUBYYU0919: 暑假到了一堆學生組團佔器材 能不能趕快開學 06/27 13:32
推 jaysuzuki: 划手機(X) 練胸椎後凸(O) 06/27 14:01
推 leastsquares: 荒廢很久原來是放暑假了 06/27 15:12
推 anaujv: 在更衣室自拍、划手機的！超級多人吧！ 06/27 15:24
→ anaujv: 根本已經是各健身房的一項普通運動了。 06/27 15:24
推 a28200266: 如果你在健工你就直接說能不能一起練阿 06/27 15:26
→ a28200266: 畢竟健工所以器材上面都會貼近只在上面划手機xd 06/27 15:26
→ a28200266: *禁止 06/27 15:27
噓 hermes20372: ？ 06/27 16:10
推 Tomsen: 夏天人都比較多 06/27 17:25
→ Tomsen: 往年都是這樣的 冬天又沒人了 06/27 17:26
推 yafx4200p: 健身房 滑手機 吹空調 舒服 06/27 18:13
推 getx105: 你要滑坡成自己是佔用器材的人我是沒意見啦 06/27 18:21
噓 myth356: 暑假回來練習發文的變多了 06/27 18:29
推 Puma5566: 我這邊巨巨很少划手機 都是一些基本沒在練的新手會這樣 06/27 18:29
→ Puma5566: 真的是每做一組完立刻就拿起手機 成癮成這樣.... 06/27 18:30
推 yawenla: 最近有感人變多了哈哈 06/27 21:04
推 Carters1109: 我練5X5組間抓3分鐘 06/28 11:07
推 x747: 有時候真的很懶得跟對方提醒 06/28 12:33
→ x747: 明明就他的問題 為什麼還要我主動講 06/28 12:33
推 aikensh: 暑假 06/28 14:18
推 Franc1224: 暑假到了，來吹冷氣 06/28 14:25
→ a1121210: 今天看到櫃檯一堆失物招領0.0 06/28 14:39
推 yawenla: 暑假團練的很多 06/28 23:29
推 drummers: 我一直都會滑，組間看重量從30秒到五分鐘不等，真的沒 06/29 06:16
→ drummers: 用這個器材你很難受可以跟我說，我會告知我做到哪了 06/29 06:16
→ drummers: 我只是覺得，組間休息坐在那邊放空更怪，尤其是滑輪下 06/29 06:22
→ drummers: 拉對面是另外一個人的時候，她也在組間休息，沒滑手機 06/29 06:22
→ drummers: 是要含情脈脈互相對看還是要害羞的避開視線 06/29 06:22
→ dyc2008: 我都早上六點去，沒有這種煩惱 06/29 10:27
推 a1121210: 假日我都11點-12點到 沒人搶器材剛好練完吃午餐 06/29 16:13
推 dakkk: 組間休息都照鏡子posing 06/29 19:36
→ fegat: 一直都很多吧 一組一分鐘馬上拿手機滑10分鐘 06/30 02:14
推 Xghostptt: 做一組休快5分鐘，也不是那種5RM以下的，都在滑手機 06/30 08:11
→ Xghostptt: 你想用就直接走過去問還有幾組，能不能一起用之類的 06/30 08:12
→ Xghostptt: 通常那種手機組的都會說ok 06/30 08:13