看板 MuscleBeach
如題 請問貴為巨巨 先進 https://i.imgur.com/BnLIgB2.jpeg 像是啞鈴臥推時 需要把背部固定住 提升推胸的感受度 類似圖片這種 有辦法好好固定 讓胸部挺胸 臥推時提高 胸部感受度嗎??? 十分感謝回應 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.129.39 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1751097741.A.7FF.html
Xration: 應該沒有 06/28 16:55
sm981512: 智商稅 06/28 17:40
karro81290: 先不要管感受度 把每一下都能控制做好 用那個只是把肩 06/28 17:41
karro81290: 胛限制 06/28 17:41
kgblbarbar: 肩胛不動練胸是上古時代練法 06/28 17:52
Kroner: UC2是天然成分嗎?還是有添加物啊? 06/28 17:52
stuj9019: 這什麼丐版臥推彈弓 06/28 19:03
askker: 智商稅+1 06/28 19:54
a1121210: 練胸不清楚 不過平時應該可以改善姿態減少駝背 幫助大 06/28 21:16
a1121210: 胸的支撐 06/28 21:16
Chricey: 想問一下有沒有關節痛的運動禁忌?怕動得更嚴重… 06/28 21:16
sm981512: 日常也挺胸 挺久了就變胸椎過直 06/28 22:04
littlepity: 感謝 那就不多花冤枉錢了 哈 06/29 05:42
sumton: 這東西不是拿來給你增加感受度的,而是在自由重量熱身時 06/29 12:23
sumton: 讓你肩膀快速回到正常位的 06/29 12:23
Kroner: 最近天氣變化大,關節痛好像更嚴重了。 06/29 12:23
sumton: 沒記錯是美國某健力選手研發的我自己有一條,作為訓練調 06/29 12:28
sumton: 整或熱身用我覺得幫助不錯 06/29 12:28
littlepity: 感謝回覆 原來是有益處的 06/29 12:32
dakkk: 跟護肘 腕力帶 護膝 功能差不多吧 06/29 19:39
Kroner: 搞笑吧!關節痛,你能嚴重點嗎?我要讓你知道什麼叫真正的痛! 06/29 19:39