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作者ZOTA15 (肉塔)
看板MuscleBeach
標題[討論] 關於重訓健身，你問過最蠢的問題是？
時間Sat Jun 28 23:15:53 2025
來聊個輕鬆話題 大家笑一笑吧 誰不是從健身小白開始的 健身路上總是會有不少蠢問題和對健身的誤解吧 歡迎大家分享一下 組間休息時間笑一笑 我先 以前去朋友家裡二樓 看到他的轟菌裝備 有臥推架有槓鈴槓片 「哇靠，你在家裡舉重，不怕樓會塌嗎？」 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.143.208.141 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1751123755.A.2F6.html
推 haveoneday: 雖然不是我問的，不過別人很常問的...啊你有在健身喔 06/28 23:40
→ haveoneday: 啊你們舉重不會很容易受傷嗎？ 06/28 23:42
推 yawenla: 我覺得最好笑的是：我不想練太壯（女生） 06/28 23:53
推 jimmyfk: 有氧掉肌肉...(不想做有氧的藉口) 06/29 00:03
推 baw88: 我以前以為bcaa是一個乳清品牌 06/29 00:03
推 Chricey: 想問一下有沒有關節痛的運動禁忌？怕動得更嚴重… 06/29 12:05
推 scorer: 聽過有教練教學員練臀橋式講成棒式的 06/29 00:19
推 man30cm: 你有在喝乳清？最好別喝，喝那個會洗腎耶 06/29 00:54
推 AccLaborGo: 你這個問題還好，每個準備轟菌（home gym)的人都會先 06/29 01:54
→ AccLaborGo: 想這題 06/29 01:54
推 Kroner: 看到關節痛，我就想起我姨媽 06/29 13:48
推 AccLaborGo: 看過最好笑還是不斷出現的是問魚油怎麼吃，怎麼樣有 06/29 01:59
→ AccLaborGo: 效。對這種商人吹出來的商品計較效力真的很蠢 06/29 01:59
→ AccLaborGo: https://reurl.cc/4L2AKX 06/29 02:01
推 home4129: 拿熱水泡蛋白粉被朋友阻止 還跟他說這樣比較快溶解 06/29 04:06
推 Kroner: 不動對關節最好，拎北都躺著 06/29 16:09
推 heavenbeyond: 『你是自然的嗎？』 06/29 07:45
→ heavenbeyond: 『你問我是不是自然的？』 06/29 07:46
→ asd70208: 一天喝1.2份高蛋白會洗腎 06/29 09:14
推 louis5265: 對著泡芙人說，你好壯喔 06/29 09:40
推 Chricey: 吃過關節保健品，都沒什麼效果，有推薦的牌子嗎？ 06/29 18:17
推 a28200266: 以前以為whey protein是一個牌子 06/29 10:01
推 ceca: 重訓會減肥嗎? 06/29 10:26
→ ceca: 以及"課表一下子就跑不動怎麼半"(5*5 531 德壯等等) 06/29 10:27
→ cubegaga: 你頭怎麼尖尖的 06/29 10:28
推 Kroner: 關節痛這種東西，比鬼還可怕！ 06/29 22:13
推 Nemophila: 跟健身巨巨說 我怕練太壯 06/29 10:31
→ AB7R: 有健力同事說，喝乳清會洗腎。@o@||| 06/29 11:51
推 fim: 你是男的女的我問你 06/29 12:02
推 TSLA5566: 只想瘦肚子 精壯就好不要太壯 像彭于晏就好了 06/29 12:05
推 Kroner: UC2是啥東西？求解釋啦！ 06/29 12:05
推 littlepity: 我以為whey protein是一個牌子 而且到處都有這個牌子 06/29 12:27
→ littlepity: 生意做很大 06/29 12:27
推 csfp: 樓上你不孤單XD 06/29 12:28
推 oops801011: 以前以為健美比賽上色的膚色劑噴上去會洗不掉 06/29 13:48
推 Chricey: 喔喔喔，UC2 真的是超讚的啦 06/29 13:48
推 MagicYif: 你練這麼壯是不是打生長激素 06/29 14:50
→ MagicYif: 我替代役的時候問一個學長 他翻白眼不想理我 06/29 14:50
→ shane24156: 不想練太壯 06/29 14:53
推 marcus1985: 健身完不能沖澡會掉肌肉 06/29 16:09
推 Kroner: 樓下關節痛都吃鞏固力 06/29 16:09
推 egghan: whey protien 不是一個牌子嗎 06/29 16:51
→ Dwccc: 你的問題不蠢啊 06/29 17:20
推 manson666: 問妹子能不能加line 06/29 17:31
推 ruler76818: 先吃胖才能練壯？ 06/29 18:17
推 Chricey: 喔喔喔，UC2 真的是超讚的啦 06/29 18:17
推 DIDIMIN: 健身完散步回家，這樣有氧會做過頭嗎？ 06/29 20:57
→ ggyy8787: 不想練太壯不分性別的無知者都會說== 06/29 21:19
推 chxptt: 問過櫃檯老闆被開槍的分店是這間嗎算嗎？我記得教練還愣 06/29 22:13
→ chxptt: 了一下說對 06/29 22:13
推 Kroner: 我也有過關節痛的經驗，真的超痛苦的啦！推薦去看醫生，早點處理比較不會拖延變嚴重。 06/29 22:13
→ chxptt: *櫃檯 06/29 22:14
→ minoru04: 健身工廠是工廠用地還是商業用地？ 06/29 22:57
推 beepuffer: 女生在吃荔枝時，問她想不想吃我的奶肌。 06/30 07:30
→ beepuffer: 然後我就被她叫來的保安架走了，保安面色凝重地跟我說 06/30 07:38
推 Chricey: 5樓關節跟Ｘ一樣 06/30 07:38
→ beepuffer: 小哥，我想吃 06/30 07:38
推 wtsph: "你可以不要練這麼壯嗎?" 06/30 10:41
推 jjiimmyy5: 馬上來問 增重要做有氧嗎？ 06/30 11:54